Comment se manifeste la fatigue chronique?

La fatigue chronique est une fatigue persistante et inexpliquée. Les spécialistes ont beaucoup de mal à la diagnostiquer. Toutefois il ne faut pas la confondre avec une dépression parce qu’ici la patient est heureux de vivre, il construit des projets, voit la vie en rose.

Quelques habitudes pour en venir à bout de la fatigue chronique

Il n’existe pas vraiment de traitement pour venir à bout de la fatigue chronique. Le médecin pourra vous prescrire des médicaments pour améliorer votre sommeil, vous pourrez aussi faire une cure de vitamines et prendre des antalgiques si votre fatigue s’accompagne de douleurs musculaires et articulaires.

Pour essayer de réduire cette fatigue chronique, vous pouvez vous mettre au yoga, à la méditation, à la relaxation. Prendre un bain tiède avant le coucher est également conseillé.

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